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Exercices vidéo pour apprendre a bien utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

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Conçu pour pour la pratique du PILATES,du STRECHING.Idéal pour la REEDUCATION mais aussi pour UN VENTRE PLAT et lutter contre le MAL DE DOS. 3 tailles S, M et L pour mieux s'adapter à chacun. Un système anti-éclatement pour un maximum de sécurité !
GYMBALL / Crunch : Renforcement abdominaux... 0'

GYMBALL / Elévation latérale :... 0'
GYMBALL / Fente : Renforcement fessiers et... 0'
Jones Scandinave Jones Blanc Scandinave Table Table Rectangulaire Rectangulaire DWI9EH2
GYMBALL / Gainage : Renforcement... 0'
GYMBALL / Hanches affinées : Renforcement... 0'
GYMBALL / Push up : Renforcement triceps... 0'

GYMBALL / Relevé de bassin : Renforcement... 0'
GYMBALL / Squat : Renforcement cuisses et... 0'
Collapsible Design Sewing Portable Tool Legs Extension Accessory Machine Large Table PXZiuk
GYMBALL / Table crunch : Renforcement... 0'

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